安眠药和褪黑素一起服用是可以的，这两种药物的主要成分并不会相互冲突，而且两者一起服用也不会增强其中某一种药物的作用，两者之间并不会相互影响，在服用安眠药时有以下这几种注意事项:第一种，安眠药不能过量，服用过量会导致死亡；第二种，长期服用安眠药时不能突然停药，而且最好不要长期服用同一种类型的安眠药。

同时服用安眠药和褪黑素是可以的，这两种药物的主要成分不会相互冲突，而且两者同时服用并不会增加其中一种药物的疗效，二者之间并没有相互作用，在服用它们时要注意以下几点:第一，安眠药不可过量服用，过量服用会导致死亡；第二，长期使用安眠药时不能突然停用，最好不要长时间使用同一类型的安眠药。

褪黑素和安眠药可以一起吃，两者改善睡眠的机制不同，但是不建议经常共同服用。

1.褪黑素是通过调节内分泌系统的激素含量进而改善睡眠质量的药物，常用于入睡困难、倒时差等患者。

2.安眠药又称安定，是通过抑制大脑皮层的活动，进而起到镇静催眠的效果，适用于失眠者、焦虑症抑郁症患者等。需要注意的是，安眠药服用过量对身体有极大的危险性，因而要严格在医生的指导下应用。

长期服用褪黑素和安眠药容易造成依赖性或内分泌失调，因此有睡眠困难的人，应当首先前往医院诊疗，在医生的指导下适量服用这两种药物，以免发生不良反应。 。

褪黑素属于保健品，具有一定的安神，帮助睡眠作用，安眠药也是帮助睡眠的，所以这两个药物不建议同时服用。一般来说根据身体需要可以选择其中的一个，来帮助睡眠。

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